Barfußlaufen ist ein Gefühl von Freiheit,
es ist die Rückkehr zur natürlichen Bewegung des Menschen.
Sind Schuhe schädlich für meine Füße?
Der moderne Schuh begünstigt Fußfehlstellungen, Verletzungen und Schmerzen am Bewegungsapparat und kann somit unserem Körper und unserer Gesundheit schädigen.
Unsere Füße – ein Geschenk der Evolution
Unsere Füße haben die gleiche Anzahl von Nervenenden wie unsere Hände. Sie müssen und wollen fühlen. Um genauer zu sein Unsere Füße bestehen aus 200.000 Nervenenden, 33 Hauptmuskeln, 28 Knochen, 19 Bänder.
Wow! Der menschliche Fuß ist ein biomechanisches Meisterwerk.
5 Gründe für das barfußlaufen
- Barfußlaufen stärkt die Muskeln in deinen Füßen
- Barfußlaufen korrigiert deine Haltung
- Der direkte Kontakt mit dem Boden stimuliert die Sinneswahrnehmung
- Barfußlaufen beugt deine Füße so, wie von der Natur vorgesehen
- Bessere Gesundheit durch Barfußlaufen
du möchtest mehr über das barußlaufen erfahren?
Hier findest du meinen Blogartikel zu dem Thema.
Welche Barfußschuhe soll ich mir kaufen?
Ich persönlich bin ein riesen Fan von VIVOBAREFOOT* Barfußschuhen. Ich besitze die unterschiedlichsten Modelle
- von Barfußschuhen für unser Training
- über schicke Barfußschuhe, die ich im Büro tragen kann
- hin zu Winterschuhen, die meine Füße auch in den kalten Monaten warm halten
Egal welche Kollektion, ich bin begeistert von der Qualität!
Was das Besondere an Vivobarefoot Schuhen ist, kannst du hier nachlesen.
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Bilder: Quelle Vivobarefoot