FAQ

Hier findest du die Antworten auf deine Fragen.

Ich freue mich sehr über dein interesse😊 

Um den Einstieg für dich möglichst einfach zu machen, habe ich dir die wichtigsten Infos zusammengetragen: 

1. Wichtige Infos zum Start

Kann ich ein kostenloses Probetraining machen?
Wo finden die Kurse statt?
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Wie geht es nach dem Probetraining weiter?
Gibt es 10er Karten und/oder Monatsabos?
usw.

2. Wie melde ich mich zum kostenlosen probetraining an?

Du kannst dich über mein Buchungssystem "Eversports" anmelden.  Das Feedback meiner Kunden hierzu ist überragend :) Es ist sehr intuitiv. 

Nichtsdestotrotz findest du hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und Tipps, die dich dabei unterstützen.

3. FAQ

z.B. Stornobedingungen, Warteliste, ab wie vielen Teilnehmern findet der Kurs statt? Bekomme ich mein Geld zurück, wenn der Kurs nicht stattfindet? Usw.

1. wichtige infos zum start

 Kann ich ein kostenloses Probetraining machen? 

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Selbstverständlich kannst du kostenlos und unverbindlich ein Probetraining für einen Kurs deiner Wahl buchen.
Das kannst du HIER buchen. 

Teilnahmebedingungen zum kostenlosen Probetraining.

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Das Angebot gilt ausschließlich für Neukunden.
Es kann maximal 1x kostenlos geschnuppert werden.
Du kannst aus allen Kursen frei auswählen. Hierbei solltest du lediglich auf die verschiedenen Fitnesslevel achten. Diese sind im Stundenplan und der Kursbeschreibung ersichtlich. Wenn du dir unsicher bist, kannst du mich natürlich gerne fragen.

Wo finden die Kurse statt?

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Sommer:
Im Sommer finden ALLE Kurse draußen statt: Im Skulpturenpark Bamberg, das ist nahe der Konzerthalle, direkt beim Welcome Hotel.

Winter: 

  • Montags und Mittwochs: Kursraum Physio Elements in der Mußstraße 18 in Bamberg, direkt gegenüber vom Skulpturenpark
  • Dienstags und Freitags: im neuen Kursraum in der Ergotherapie in der Nürnberger Straße 108K in Bamberg (direkt  bei Bademoden Utzmann)

Kann ich dort parken?

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Mußstraße (Physio Elements bzw. Skulpturenpark):
Parken ist kostenlos möglich, jedoch eingeschränkt (unter der Woche 30 Minuten direkt vor der Tür, am Wochenende 4 Stunden direkt vor der Tür). In den Seitenstraßen bis zu vier Stunden kostenlos möglich. Bitte darauf achten, dass ihr euch nicht auf Bewohner Parkplätze stellt.
Direkt gegenüber liegt die Tiefgarage vom Welcome Hotel und der Konzert- und Kongresshalle (kostenpflichtig).

Nürnberger Straße:
Es gibt einige wenige Parkplätze der Ergotherapie Joana Kather. Auf diese dürft ihr euch stellen. Es ist gerade noch in Klärung, ob wir die Parkplätze der anderen Betriebe benutzen dürfen, da diese abends nicht gebraucht werden.

Grundsätzlich empfehle ich:
Wer nicht mit dem Auto anreisen muss, sollte darauf verzichten :) Gerne mit dem Rad oder zu Fuß kommen (wo möglich).

Finden die Kurse ganzjährig draußen statt?

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Nein. Die Kurse finden im Sommer draußen statt. Circa Mai bis September.

Das tolle ist: Wir nutzen das gute Wetter aus und gehen raus. Doch wenn es ungemütlich wird, regnet oder Minustemperaturen hat, gehen wir einfach rein :)

So kannst du also die Vorteile des Outdoor Trainings nutzen ohne dass du frieren musst oder klatschnass wirst.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

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  • Bringe bitte ein großes Handtuch (Kursraum) oder eine Matte (draußen) mit. 
  • Für Schlingentraining und FUNctional Training empfehle ich Sportschuhe. Bei Animal Flow und Faszien-Mobility trainieren wir barfuß
  • Und denke natürlich an was zu Trinken.


Dann bist du auch schon startklar :) Equipment stelle ich natürlich.

Kann ich meine Freundin/meinen Freund mitbringen?

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Sehr gerne! Dein/e Freund/in kann liebend gerne über das kostenlose Probetraining gemeinsam mit dir trainieren und den Kurs ganz unverbindlich ausprobieren. Hier der Link für dein/e Freund/in: Hier klicken.

Wie geht es nach dem kostenlosen Probetraining weiter?

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Wenn dir der Kurs gefallen hat, kannst du jederzeit direkt mit einsteigen. Das einzige was du beachten solltest, ist das jeweilige Fitnesslevel des Kurses.

Mit deiner Erlaubnis füge ich dich im Anschluss in unsere Whatsapp bzw. Telegram Gruppe hinzu. Dort werden wichtige Infos kommuniziert, die nur diesen Kurs betreffen. Dann gibt es noch eine zweite Gruppe: Die allgemeine Infogruppe. Dort geht es um Themen, die alle betreffen, egal welchen Kurs du besuchst.

Du kannst dir über mein Buchungssystem Eversports z.B. eine 10er Karte kaufen oder ein Monatsabo abschließen, um an den Kursen teilzunehmen.
Wie das geht erkläre ich dir weiter unten, unter "3. FAQ - Rund um Kurse"

Ich möchte gerne noch in andere Kurse schnuppern. Ist das möglich?

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Die meisten meiner Teilnehmer*innen besuchen mehrere Kurse bei mir. Deshalb möchte ich dir die Möglichkeit geben, auch einen anderen Kurs auszuprobieren.
Hierfür kannst du zu einem vergünstigten Preis die "Schnupperstunde" buchen. HIER klicken.

Die vergünstigte Schnupperstunde kann nur 1x gekauft und nur für einen Kurs genutzt werden, den du noch nicht besucht hast.

Ergänzung: Wenn du bereits imTRX Beginnerkurs warst, kann die Schnupperstunde NICHT für TRX Fortgeschrittene eingelöst werden.
Der Sinn dahinter ist, NEUE Trainingsformen auszprobieren. Z.B. kannst du damit unverbindlich in Animal Flow schnuppern.

Gibt es 10er Karten?

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Klares Ja!
Bei den meisten Fitnessstudios gibt es nur die Möglichkeit eine Mitgliedschaft abzuschließen. Meist musst du dich dann auch noch auf ein oder zwei Jahre verpflichten.

Ich hingegen möchte euch die Flexibilität ermöglichen, die das Leben oftmals erfordert. Deshalb kannst du bei mir selbstverständlich 10er Karten kaufen.

Gibt es Monatsabos?

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Auch hier: Ja!
Wenn du regelmäßig zum Training kommst, sei es zwei oder drei Mal pro Woche, möchte ich dass du von deutlich günstigeren Preisen profitierst.
Deshalb biete ich seit August 2022 ganz neu auch Mitgliedschaften an.

Welche Kurse kann ich dann mit 10er Karte/Monatsabo besuchen?

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Ganz neu: Seit August 2022 kannst du ALLE Kurse besuchen und somit flexibel zwischen allen Kursen wechseln. Ganz egal ob du eine 10er Karte hast oder das Monatsabo.
Das einzige, das du beachten solltest, ist das Fitnesslevel.

Muss ich mir die App runterladen?

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Du musst nicht, doch das empfehle ich dir wärmstens! Dort findest du dich noch besser zurecht als über den Browser, es ist noch benutzerfreundlicher und übersichtlicher :)

Lade dir also am besten direkt die App herunter, dann hast du immer alles parat. Downloaden kannst du sie in deinem App-Store oder direkt HIER. Weitere Infos zur App findest du HIER

Alternativ kannst du natürlich auch auf www.eversports.com gehen und Denise Kettlebell Kari eingeben, um Kurse zu buchen usw (falls du z.B. den Link mal nicht zur Hand haben solltest).

2. wie melde ich mich zum kostenlosen Probetraining an?

Du kannst dich über mein Buchungssystem Eversports zu einem Kurs und natürlich auch zum kostenlosen Probetraining anmelden.

Keine Sorge, das ist super einfach! An sich ist es ganz intuitiv. 

Wenn du jedoch mit "Technik/Internet" nicht so viel am Hut hast, kannst du dir gerne folgende Schritt für Schritt Anleitung anschauen :)

1. registriere dich auf eversports

Wenn du noch kein Konto bei Eversporst hast, dann klicke HIER

  • Dort kannst du dich registrieren 
  • sowie den Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Eversports und den Datenschutzbestimmungen zustimmen
  • und als letztes noch deine E-Mail Adresse bestätigen


Dann wirst du zu Eversports weitergeleitet.

2. Gehe auf meine Eversports Seite

Entweder kannst du in dem Suchfeld bei Eversports "Denise Kettlebell Kari" eingeben und dann auf "Klassen" klicken oder du klickst HIER um auf Eversports direkt zu meinem "Stundenplan" zu kommen. 

3. Kurs buchen

Dort suchst du dir den Kurs deiner Wahl aus (es wird immer nur die aktuelle Woche angezeigt, du kannst auch zu einem späteren Termin navigieren). Dann klickst auf den Button "Jetzt anmelden" oder "Jetzt buchen" (kann variieren).

Dort kannst du auswählen, wie du den Kurs bezahlen möchtest. Dort wählst du natürlich das "Kostenlose Probetraining" aus. Klicke auf weiter.

Gebe noch einige Informationen an und bestätige die AGBs sowie Datenschutzbestimmungen.

Juhu, jetzt bist du angemeldet :)

Alternativ kannst du auch HIER klicken und kannst dir direkt das Probetraining für 0€ kaufen

Brauchst du unterstützung?

Klappt es trotz der Anleitung nicht? Dann melde dich HIER bei mir. Ich helfe dir gerne weiter.

3. FAQ

Rund um Kurse

Wichtig zum Verständnis: Bezeichnung "Kurse" und "Klassen" bei Eversports

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Das was wir bisher immer als "Kurs" bezeichnet haben, heißt bei Eversports "Klassen". Das sind ganz normal die fortlaufenden Kurse von mir. Ich biete aktuell sozusagen in der Eversports Sprache ausschließlich "Klassen" an.

Eversporst versteht unter "Kurs" einen Kurs, der über einen festen Zeitraum geht, z.B. 10 Wochen Kurs. Das habe ich aktuell nicht.

Also aktuell kannst du dir merken "Kurs" = "Klasse" :)

 Welche Kurse kann ich mit meiner 10er Karte, Mitgliedschaft oder einzelnen Stunde besuchen?

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Ab August: ALLE!
Erstmals kannst du flexibel zwischen allen Kursen wechseln.
Dabei solltest du lediglich das Fitnesslevel beachten.

Wie kann ich mich zu einem Kurs anmelden?

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Du kannst im Eversports "Stundenplan" auf den Kurs deiner Wahl klicken und ihn so buchen. Bitte achte auf die Kalenderwoche oben links. Den Stundenplan findest du ganz einfach in der App oder HIER.  


Alle Infos dazu findest du HIER erklärt.

Wo finde ich deinen Stundenplan (auf Eversports)?

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Den Stundenplan findest du HIER. Dort kannst du dich direkt zum Kurs deiner Wahl anmelden.

Ich kann doch nicht teilnehmen, wie melde ich mich ab? 

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Wie das geht findest du HIER erklärt.
Bitte beachte hierbei die Stornobedingungen im nächsten FAQ Punkt.

Verfällt meine Einheit, wenn ich mich abmelde?

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Das kommt darauf an, WANN du stornierst.
Die Stornierungsfrist liegt bei 24h vor Klassenbeginn. 

  • Stornierung >24h: Du bekommst deine Einheit zurück
  • Stornierung <24h: Deine Einheit verfällt 


ACHTUNG!
Auch wenn du z.B. zu spät stornieren würdest (<24h) oder eine Mitgliedschaft hast und "die Stunde ja eh bezahlst" ist es wichtig, dass du  trotzdem stornierst! Denn es gibt eine Warteliste und erst wenn du stornierst, wird dein Platz frei, sodass jemand nachrutschen kann.
Dies ist jedoch nur mit der App möglich.  Hier kannst du auch nach Ablauf der Stornierungsfrist eine sogenannte Spätabsage machen.
Wenn du keine App hast und siehst, dass noch jemand auf der Warteliste ist, dann kontaktiere mich bitte persönlich, damit ich manuell eingreifen kann. Danke :)

Ab wie vielen Personen findet der Kurs statt? 

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Die Kurse finden weiterhin ab 3 Teilnehmern statt.
Wird die Teilnehmerzahl bis 5 Stunden vor Kursbeginn nicht erreicht, wird der Kurs automatisch abgesagt und du wirst benachrichtigt.
Bitte beachte hierzu ebenfalls den nächsten Punkt!

WICHTIG: Bitte die Benachrichtigungen von Eversports nicht deaktivieren, sonst kannst du nicht informiert werden!

Was passiert mit meiner Einheit, wenn der Kurs doch nicht stattfindet? 

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Wenn der Kurs abgesagt wird, bekommst du selbstverständlich deine Einheit wieder zurück.

Wie viele Teilnehmer sind in einem Kurs?

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Ich lege sehr viel Wert auf 

  • individuelle Betreuung
  • korrekte technische Ausführung 
  •  familiäres Miteinander


Deshalb finden die Kurse in Kleingruppen statt.
Bei TRX sind nur 6-8 Teilnehmer pro Kurs möglich. Bei anderen Kursen bis 10 (max. 12) Teilnehmern.

Ich möchte, dass sich jeder Teilnehmer gesehen, gewertschätzt und betreut fühlt.

Bis wann kann ich mich spätestens zum Kurs anmelden?

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Wenn du nur spontan abschätzen kannst, ob du es z.B. pünktlich aus der Arbeit schaffst, kannst du dich bis vor Kursbeginn noch anmelden.

WICHTIG: Du musst trotzdem unbedingt online den Kurs buchen und zwar vor Kursbeginn, auch wenn es 5 Minuten vorher ist ;)

Du kannst mir auch gerne in Whatsapp vorher schreiben, dass du vielleicht am Kurs teilnehmen kannst (das war im vorherigen Anmeldelink über die "vielleicht" Funktion möglich). Denn du weißt ja, ich plane meine Kurse gerne individuell für euch und möchte vor allem die richtige Anzahl an Equipment (z.B. TRX-Schlingen) mit dabei haben ;)

 Der Kurs ist bereits ausgebucht. Gibt es eine Warteliste? 

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JA! :)

Du kannst dich unverbindlich auf die Warteliste eintragen und sobald ein Platz frei wird, wirst du per Push-Benachrichtigung (nicht per E-Mail) informiert, so dass du entscheiden kannst, ob du die Buchung abschließen möchtest. Es gibt also keine automatische Anmeldung, sondern du entscheidest.

Wie das geht erfährst du HIER.

Wichtig: Hierfür musst du die Benachrichtigungen der Eversports-App auf deinem Smartphone aktiviert haben!

Achtung:
Auch wenn du z.B. zu spät stornieren würdest oder eine Mitgliedschaft hast und "die Stunde ja eh bezahlst" ist es wichtig, dass du  trotzdem stornierst! Denn es gibt eine Warteliste und erst wenn du stornierst, wird dein Platz frei, sodass jemand nachrutschen kann.

Ich möchte nur am Training teilnehmen, wenn wir draußen trainieren.

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 Bis zu 24h vorher kannst du kostenlos stornieren, erst bei einer Absage <24h verfällt deine Einheit. 

Hier möchte ich dich bitten, selbstverantwortlich die Wetterprognose im Blick zu haben.
Ich versuche rechtzeitig zu entscheiden und euch zu kommunizieren, wenn wir den Kurs nach innen verlegen müssen.

Genereller Hinweis: Im Sommer finden alle Kurse draußen statt.
Ab Mitte September finden alle Kurse wieder drinnen statt.

Sommer: Was passiert, wenn es regnet?

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Unser Luxus: Dann gehen wir einfach rein in den Kursraum :)

Schnuppertraining

Kann ich mal ein kostenloses Probetraining machen?

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Selbstverständlich kannst du kostenlos und unverbindlich ein Probetraining für einen Kurs deiner Wahl buchen.
Das kannst du HIER buchen. 

Teilnahmebedingungen zum kostenlosen Probetraining

Created with Sketch.

 Das Angebot gilt ausschließlich für Neukunden.
Es kann maximal 1x kostenlos geschnuppert werden.
Du kannst aus allen Kursen frei auswählen. Hierbei solltest du lediglich auf die verschiedenen Fitnesslevel achten. Diese sind im Stundenplan und der Kursbeschreibung ersichtlich. Wenn du dir unsicher bist, kannst du mich natürlich gerne fragen. 

Ich möchte gerne noch in andere Kurse schnuppern. Ist das möglich?

Created with Sketch.

Die meisten meiner Teilnehmer*innen besuchen mehrere Kurse bei mir. Deshalb möchte ich dir die Möglichkeit geben, auch einen anderen Kurs auszuprobieren.
Hierfür kannst du zu einem vergünstigten Preis die "Schnupperstunde" buchen. HIER klicken.

Die vergünstigte Schnupperstunde kann nur 1x gekauft und nur für einen Kurs genutzt werden, den du noch nicht besucht hast.

Ergänzung: Wenn du bereits imTRX Beginnerkurs warst, kann die Schnupperstunde NICHT für TRX Fortgeschrittene eingelöst werden.
Der Sinn dahinter ist, NEUE Trainingsformen auszprobieren. Z.B. kannst du damit unverbindlich in Animal Flow schnuppern.

Ein bisschen Realtalk zwischendurch:


Die 10er Karte und einzelne Stunde kannst du theoretisch auch per Paypal bezahlen. Da hier die Transaktionsgebühren (die zu 100% ich bezahle) seeehr hoch sind, würde ich mich sehr freuen, wenn du z.B. stattdessen Sofortüberweisung auswählst. Das dauert dann für Dich ein paar Sekunden länger, aber würde mir sehr hohe Gebühren ersparen.
VIELEN DANK :)

Rund um Technisches

Gibt es eine Aufnahmegebühr?

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Nein, keinen Cent! :)

Wie kaufe ich eine 10er Karte/Mitgliedschaft?

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Gehe zu meiner Eversports Seite oder in die App und klicke auf "Preise". Dort kannst du das Produkt deiner Wahl (z.B. 10er Karte, Mitgliedschaft...) auswählen.
Klicke auf "jetzt abonnieren" oder "jetzt kaufen".

Der Vorteil von Eversports ist, dass du das ab jetzt ganz einfach und jederzeit online machen kannst :)

Kann ich eine Mitgliedschaft nur zum 1. oder 15. des Monats abschließen?

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Nein,  die Mitgliedschaft kannst du täglich abschließen, nicht nur zum 1. oder 15. des Monats. Selbstverständlich zahlst du den Monatsbeitrag auch nur ab dem Tag deiner Buchung.

Cool, oder?

Mitgliedschaft: Kann ich Teilnahmen sammeln oder verfallen sie?

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Beim 2er Abo buchst du 2 Teilnahmen pro Woche, demnach ist ein Sammeln von Teilnahmen nicht möglich. 

Beispiel: Du warst diese Woche nur 1x, beim Training, dann kannst du nächste Woche NICHT 3x kommen, sondern gemäß deinem Tarif nur 2x.

Dafür bekommst du ja den super günstigen Preis im Vergleich zur 10er Karte ;)

Wie kann ich bei dir bezahlen?

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Ab August läuft alles online über Eversports.
Es sind keine Barzahlungen möglich.

  • Um eine Mitgliedschaft abzuschließen brauchst du KEIN Online Banking! Das einzige was du brauchst, ist ein Bankkonto und deine IBAN-Nummer zur Hand. 
  • Die 10er Karte bzw. einzelne Stunde kannst du z.B. per Sofortüberweisung bezahlen. Es würde mich total freuen, wenn du NICHT Paypal als Zahlungart auswählst. Warum? Siehe nächsten Punkt :)

Warum soll ich NICHT per Paypal zahlen?

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Die 10er Karte und einzelne Stunde kannst du theoretisch auch per Paypal bezahlen. Da hier die Transaktionsgebühren (die zu 100% ich bezahle) seeehr hoch sind, würde ich mich sehr freuen, wenn du z.B. stattdessen Sofortüberweisung auswählst. Das dauert dann für Dich ein paar Sekunden länger, aber würde mir sehr hohe Gebühren ersparen.
VIELEN DANK :) 

Wie nutze ich die Eversports App?

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Downloaden kannst du sie HIER.
Und hier findest du alle Infos dazu: HIER KLICKEN.

Ich empfehle dir die App zu nutzen. Dort ist alles nochmal übersichtlicher und du hast immer alles Griff bereit :)

Sonstiges

Wie kann ich mein Lieblingsstudio bewerten? 

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Du kannst das zum einen direkt bei Eversports machen und zum anderen auch eine Google Bewertung schreiben.

1) Eversports:
Sobald du zum ersten Mal an einer Aktivität in einem neuen Studio teilgenommen hast, kannst du über die Eversports-App eine Bewertung für das Studio abgeben.
 
Du kannst wählen zwischen:


  • Nicht öffentliche Bewertung, die nur für das Studio sichtbar ist 
  • Öffentliche Bewertung, die in der App und am Marktplatz sichtbar sein wird 


Wie das geht erfährst du hier: HIER klicken.

2) Google Bewertung
Einfach hier klicken.

Hiermit kannst du mich unglaublich unterstützen und hilfst natürlich auch anderen besser entscheiden zu können, ob ich und meine Kurse zu ihnen passen oder nicht :)

Kann ich die Buchungen in meinen Google-Kalender exportieren?

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Du kannst individuell entscheiden, ob deine Buchungen in deinen persönlichen Google-Kalender exportiert werden sollen und wirst somit auch rechtzeitig an deine Teilnahme erinnert.

Was passiert mit meinen persönlichen Daten?

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Deine Daten werden nach der aktuellen Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) geschützt und werden zu keinen weiteren Zwecken verwendet


Hast du noch weitere Fragen?

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Dann schreibe mir gerne hier über das Kontaktformular oder einfach in Whatsapp / Telegram :)

Das war jetzt ganz schön viel Input, ich weiß. Doch ich möchte, dass du dich gut im neuen Buchungssystem Eversports zurecht findest und hier jederzeit alles Wichtige nachschauen kannst.

Bei Fragen oder Ungereimtheiten darfst du dich gerne bei mir melden.

Also lege jetzt am besten gleich los und buche dein kostenloses Probetraining!

Warum Eversports?

  •  Mit Eversports bist du in der Lage, bequem von zu Hause oder von unterwegs aus und jederzeit eine Teilnahme zu buchen


  • Du kannst über einen gesicherten Zahlungsprovider ganz einfach deine gewünschte Produkt-Karte (Einzelticket, 10er Karte, Zeitkarte…) online bezahlen und erhältst direkt per E-Mail die Rechnung dazu


  • Deine Daten werden nach der aktuellen Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) geschützt und werden zu keinen weiteren Zwecken verwendet


  • Durch die iOS- bzw. Android-App von Eversports kannst du mühelos deine persönlichen Besuche bei mir verwalten. Du kannst in deinem Profil direkt deine bisherigen Buchungen und Produkte finden, sehen wie viele offene Einheiten du noch zur Verfügung hast und wie lange deine Produktkarten gültig sind 


  • Du kannst individuell entscheiden, ob deine Buchungen in deinen persönlichen Google-Kalender exportiert werden sollen und wirst somit auch rechtzeitig an deine Teilnahme erinnert

diese kurse warten auf dich:

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Schlingentraining (TRX)

 Einfach gesagt trainierst du hierbei an einer Schlinge, die z.B. an der Decke oder draußen an einem Baum befestigt wird und zwei Bänder mit Griffen hat. 
 

Mit Schlingentraining machst du einen großen Schritt in Richtung Gesundheitsvorsorge! 

 

Schlingentraining (TRX) ist das richtige für dich, wenn du...

  • Rückenschmerzen reduzieren,
  • Kraft und Stabilität aufbauen,
  • deine Tiefenmuskulatur und 
  • Gleichgewicht sowie
  • deine Körperhaltung verbessern willst. 
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Animal Flow

 Beim Animal Flow ahmst du Tierbewegungen nach und verbindest sie in einem „Flow“, wobei deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt sind. 

Wir trainieren hier mit unserem eigenen Körpergewicht.  

Animal Flow ist das richtige für dich, wenn du...

  • einen energetischen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag brauchst,
  • eine tolle Community suchst,
  • Spaß am Training haben willst,
  • deine Beweglichkeit verbessern,
  • Koordination und Konzentration erhöhen,
  • Rumpfstabilität und Kraft aufbauen,
  • die Verbindung zu deinem Körper wieder herstellen
  • oder dich einfach cool bewegen möchtest ;) 
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 Faszien-Mobilty-Kurs 

 Löse deine Verspannungen durch Selbstmassage mit Faszienrollen oder -bällen.
Übernehme jetzt Verantwortung für deine Gesundheit!

Der Faszien-Mobility-Kurs ist das richtige für dich, wenn du...

  • viel sitzt oder stehst,
  • deine Verspannungen oder Schmerzen reduzieren,
  • Muskelkater und Entzündungen lindern,
  • deine Beweglichkeit,
  • deine Leistungsfähigkeit
  • und damit dein Wohlbefinden steigern willst. 
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Functional Training

 "Einmal alles und ganz viel Spaß", das fasst es super gut zusammen!

Hier erwarten dich ein abwechslungsreiche Workouts mit verschiedensten Kleingeräten wie TRX, Kettlebells, Battle Rope, Bällen, Bändern usw 

 

FUNctional Training ist das Richtige für dich, wenn du...

  • abnehmen und fitter werden oder 
  • deine Ausdauer und Kraft steigern willst.
  • Lust auf abwechslungsreiche Workouts mit verschiedensten Kleingeräten wie TRX, Kettlebells, Battle Rope, Bällen, Bändern usw hast,
  • einfach Spaß haben willst (Warmup Games, Partnerübungen)
  • dich nicht zwischen den Kursen entscheiden kannst, denn hier ist alles dabei :) 

Hast du noch fragen?

Deutschland

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