Kursplan und preise
Wann findet welcher Kurs statt? Was kostet der Kurs?
Hier findest du die Antworten auf diese Fragen!
fitnesskurse in bamberg
Kurszeiten - aktuelles kursangebot ab 17.01.2022
Dienstags - ab 03. Mai 2022
Ab 03. Mai finden diese Kurse zusätzlich statt:
17:45 Uhr Faszien-Mobility-Kurs
19:00 Uhr Animal Flow Beginner 10 Wochen Kurs
Mittwochs
17:50 Uhr TRX Beginner
19:00 Uhr Functional Training Fortgeschrittene
Freitags
19:00 Uhr Animal Flow Fortgeschrittene
Hinweise:
Komm vorbei zu einem kostenlosen Probetraining!
Wir freuen uns auf dich :) Hier Termin vereinbaren.
Ab ca. Mitte September finden alle Kurse wieder innen statt!
Mehr Infos hier.
Bald für dich verfügbar:
Zusätzlicher Animal FLow Kurs am Dienstag
Aktuell läuft noch der 10 Wochen Beginnerkurs bis ca. Mitte Juli 2022.
Danach wird es den Animal Flow Kurs flexibel mit 10er Karte oder Abo für alle buchbar geben :)
Das sind tolle Nachrichten, denn dann hast du erstmals die Möglichkeit, Animal Flow an 2 Wochentagen gemeinsam im Kurs zu trainieren :)
Du hast Interesse? Schreibe mich einfach hier an.
faszien Mobility Kurs
Auch dieser Kurs läuft bis ca. Mitte Juli als 10 Wochen Kurs. Aufgrund der sehr großen Nachfrage kann ich stolz verkünden, dass es diesen Kurs auch weiterhin geben wird! :)
Ganz flexibel mit 10er Karte oder Abo.
Du hast Interesse? Schreibe mich einfach hier an.
Beginnerkurs für Funktionelles Training bzw. Kettlebell Training
Aktuell biete ich den Functional Training Kurs nur für Fortgeschrittene an. Hier ist die Kettlebell fester Bestandteil. Wer noch keine Erfahrung mit der Kettlebell hat, kann dies über einen Kettlebell Workshop oder Personal Training erlernen.
Ich plane jedoch auch einen separaten Kurs für Kettlebells anzubieten, ihr dürft gespannt sein :)
Du hast Fragen oder Interesse?
Melde dich bei mir!
preise
Monatsabo
Ganz stolz darf ich verkünden, dass es ab August 2022 Monatsabos geben wird!
Du kannst dich schon mal auf ein großes Summer Special im August freuen!!
Weitere Infos folgen!
10er Karte
Ab August kannst du die 10er Karte für ALLE fortlaufenden Kurse nutzen (TRX, Functional, Faszien-Mobility und Animal Flow).
Somit bist du ganz flexibel, wenn doch mal das „Leben“ dazwischen kommen sollte, sei es ein Geburtstag, Urlaub oder Krankheit.
Die 10er Karte kostet 140€
(aktuell kostet Animal Flow noch 170€, da eine Trainingseinheit 75 Minuten dauert).
Einzelstunde
Wenn du nur einzelne Stunden besuchen möchtest, kostet dich das 15€/Stunde (bzw. Animal Flow 18€/Stunde bis Ende Juli)
10 Wochen Kurse
Mehrmals im Jahr biete ich 10 Wochen Kurse an (z.B. Animal Flow Beginnerkurs). Diese sind auf einen festen Zeitraum von 10 Wochen ausgelegt und kosten 140€ (a 60 Min.) bzw. 170€ (a 75 Min.)
Bitte beachte, dass diese 10 Wochen Beginnerkurse nur zu ausgewählten Terminen stattfinden (z.B. 1x im Jahr).
Bei Interesse gerne bei mir anfragen.
Vergünstigungen
-10% für Azubis, Studenten und rentner
Du steckst aktuell noch mitten in der Ausbildung oder im Studium und dein Geld ist knapp? Du möchtest jedoch trotzdem gerne an meinen Sportprogramm teilnehmen? Dann bekommst du 10% Rabatt von mir!
Gleiches gilt natürlich für Rentner/-innen.
Grundlagenkurse
Die Grundlagenkurse finden in einem festgesetzten Zeitraum von 10 Wochen statt. Du kannst aus zwei Grundlagenkursen wählen: TRX und/oder Functional Training.
Kurse für Fortgeschrittene
Die Kurse für Fortgeschrittene sind fortlaufende Kurse, ohne zeitlichen Endtermin. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald die Voraussetzungen erfüllt sind (bei Functional Training ist das Erfahrung mit der Kettlebell).
Weitere Infos
Genaure Informationen findest du bei den jeweiligen Kursbeschreibungen zu TRX, Kettlebell, Animal Flow, Functional Training und Outdoor Training.
10er Karte oder Gutscheine kaufen
Du hast Interesse an einer 10er Karte, einem Personal Training? Oder kannst du dich nicht entscheiden? Dann schenke einfach einen Gutschein, dieser ist beliebig einlösbar, egal ob Kurs, Workshop oder Personal Training.
Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
Klicke hierfür auf den Button:
geschenke für sportler und gesundheitsbewusste
personal training
Du möchtest etwas ganz Besonderes verschenken? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training?
Egal ob als sicherer Start in eine neue Sportart bzw. ein neues Trainingsgerät oder als Technikcheck für erfahrene Sportler. Mit Personal Training liegst du goldrichtig!
10er Karte
Es muss nicht gleich das Personal Training sein, es kann auch ein Gutschein für einen Workshop sein, um in kürzester Zeit möglichst viel zu lernen. Oder wie wäre es mit einem 10 Wochen Grundlagenkurs?
Einen Überblick über meine Leistungen findest du hier.
massagen
Besonders in den heutigen stressigen Zeiten, wo man sich selbst kaum noch Zeit für Entspannung und Ruhe gönnt, ist ein Gutschein über eine Massage eine sehr gute Wahl, um jemandem eine Freude zu bereiten.
Hierfür kann ich dir Physio Elements aus vollem Herzen empfehlen.
hygienekonzept
Wir freuen uns alle riesig, dass das Training an der frischen Luft sowie im Kursraum wieder erlaubt ist. Damit wir alle weiterhin gesund bleiben, ist dies natürlich nur unter Einhaltung bestimmter Regeln möglich, wie z.B. 1,5 Mindestabstand.
Bitte mach dich hierfür mit meinem Hygienekonzept vertraut.
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Darüber hinaus erhältst du viele Tipps rund ums Thema Mindset & Training oder leckere gesunde Rezepte.
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Auf meinem Instagram Account findest du kostenlose Videos rund ums TRX Training, Kettlebell und Animal Flow, wie z.B. Techniktipps, Workouts oder neue Übungen. Lass dich inspirieren!
Schau vorbei, dort wartet ganz viel kostenloser Input auf dich!
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Hier findest du zusätzlich die aktuellsten Veranstaltungen, z.B. wenn ein neuer Grundlagenkurs startet oder ein Workshop bevorsteht.
deine wege zum erfolg:
Technick-check
Du bist bereits fleißig dabei mit der Kettlebell zu trainieren, jedoch fällt es dir schwer zu beurteilen, ob das, was du machst, richtig ist?
Du willst, dass ich dir über die Schulter schaue und deine Technik verbessere?
Dann ist der Technick-Check genau das richtige für dich!
trainingsplan
Du sehnst dich nach Struktur in deinem Training? Du bist überfordert, wie viele Wiederholungen du von welchen Übungen in welcher Reihenfolge machen sollst?
Lass mich die Denkarbeit machen! Konzentriere du dich auf dein Training :)
personal training
Die 1 zu 1 Betreuung ist definitiv der effektivste Weg für schnelle Fortschritte! Denn hierbei erwarten dich
- individuelles Training
- Sicherheit dank professioneller Begleitung mit 100% Fokus auf dich
- Ständige Kontrolle und Anpassung des Trainings
- Höhere Motivation
- Möglichkeit von zuhause aus zu trainieren
Personal Training ist sowohl persönlich vor Ort als auch online möglich.
kurse, workshops
Du möchtest gemeinsam mit Gleichgesinnten sowie persönlich mit mir vor Ort in der Gruppe trainieren?
Aktuelle Termine findest du hier (klicke auf den Button):
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Wir nehmen unseren Körper mit all seinen Leistungen, die er tagtäglich erbringt, als selbstverständlich. Aber das sollten wir nicht tun, denn das ist er nicht. Nur durch regelmäßige „Körper-Pflege“ kann er diese Leistungen auf lange Sicht aufrecht erhalten. Ich möchte dir dabei helfen, Verantwortung für dich und deine Gesundheit zu übernehmen.