Kursplan und preise
Wann findet welcher Kurs statt?
Was kostet der Kurs?
Hier findest du die Antworten auf diese Fragen!
Es gibt großartige Neuigkeiten!
Neueröffnung unseres eigenen Studios in bamberg am 1. Oktober
Woooow, endlich ist es soweit! Bald eröffne ich gemeinsam mit meinem Partner Björn Pichler ein eigenes Gym im Bamberg, einen Steinwurf vom ERTL entfernt.
Das heißt es wird noch mehr Auswahl geben, mehr Kurse, mehr Trainer, mehr Trainingsflächen, Chillbereiche und noch mehr Spaß!!
Wir sind ein familiäres Studio mit Fokus auf:
- Fitness- und Gesundheitskursen für die ganze Familie,
- Personal Training für Schmerzpatienten und Haltungskorrektur sowie
- eine angegliederte Privatpraxis für Physiotherapie und Osteopathie.
Sichere dir unbedingt das Eröffnungsangebot!
Trage dich hierfür in den Newsletter auf der neuen Webseite ein und bekomme als erstes das Eröffnungsangebot und alle Infos zur Eröffnungsfeier am 1. Oktober 2023. Klicke hierfür auf den Button!
Alle Infos zum neuen Gym findest du hier
Bis Ende September finden die Kurse noch wie bisher gewohnt statt.
Also über "Denise Kettlebell Kari". Folgende Kurse stehen dir bis dahin zur Auswahl:
1. Kursüberblick
Montags
17:45 Uhr Kettlebell Club (auch für Beginner geeignet)
19:00 Uhr TRX (eher für Fortgeschrittene)
Dienstags
17:45 Uhr Gschmeidich bleim
19:00 Uhr Animal Flow - "Skills & Drills" (auch für Beginner geeignet)
Mittwochs
17:45 Uhr TRX Beginner
19:00 Uhr Functional Training (alle Level)
Freitags
16:30 Uhr TRX Sweat & Relax
Ab 5. Mai: 17:40 Uhr LEARN TO FLOW - Animal Flow Beginner (10 Wochen Kurs)
19:00 Uhr Animal Flow - "Flow Fokus" (sobald du die Grundübungen (z.B. Underswitch und Side Kickthrough) kannst, darfst du hier teilnehmen. Solange bitte zum Dienstagskurs gehen :)
Hinweise:
Mai bis ca. Mitte September finden alle Kurse draußen statt!
Mehr Infos hier.
neue Kurse für dich!
Es warten eine Vielzahl an neuen Fitness- und Gesundheitskursen auf Dich!
Egal ob ...
- du Trainingsanfänger bist
- du einfach nur beweglicher und entspannter sein möchtest
- oder du dich so richtig auspowern willst
... hier findest du den für dich passenden Kurs!
Alle Infos findest du hier:
Buchungssystem eversports
Du kannst dich zu allen Kursen online und jederzeit anmelden sowie Mitgliedschaften, 10er Karten oder einzelne Stunden kaufen. Das Buchungssystem "Eversports" ist super intiutiv! An dieser Stelle danke für eure zahlreichen positiven Rückmeldungen :)
Um den Einstieg für dich möglichst einfach zu machen, habe ich dir alle Infos
sowie FAQs zusammengetragen. Klicke einfach HIER
Kursplan & Anmeldung
Hier findest du den aktuellen Stundenplan dieser Woche.
Klicke auf den Button, dann wirst du zum Buchungssystem Eversports weitergeleitet. Dort bekommst du alle Infos und kannst dich zum Kurs deiner Wahl anmelden. Über die Datumsauswahl kannst du dort auch den Stundenplan für die künftigen Wochen sehen.
2. Preise
Preise
Schließe jetzt eine Mitgliedschaft ab, kaufe eine 10er Karte bzw. einzelne Stunde oder melde dich zum kostenlosen Probetraining an!
Natürlich kannst du ganz flexibel zwischen ALLEN* Kursen wechseln! Egal ob 10er Karte oder Mitgliedschaft (*gilt für alle fortlaufenden Kurse, nicht für Blockkurse)
NEU: Ab jetzt bekommst du bei den Mitgliedschaften NOCH MEHR Flexibilität!
Du kannst...
- jeden Tarif auch mit 1 Monat Laufzeit abschließen
- statt z.B. beim 2er Tarif fix 2 Einheiten die Woche dir jetzt deine 8 Einheiten flexibel auf den Monat verteilen (beim 1er Tarif 4, beim 3er Tarif 12 Einheiten flexibel pro Monat aufteilen)
- jetzt auch schon ab 1x die Woche bzw 4x im Monat eine Mitgliedschaft abschließen und Geld sparen (ging bisher erst ab dem 2er Tarif)
Weitere Infos zu den preisen
Mitgliedschaft
Jetzt mit noch deutlich mehr FLEXIBILITÄT für Dich!
Wähle zwischen:
- 1er Tarif: flexibel 4x pro Monat trainieren, Laufzeit 1 oder 12 Monate
- 2er Tarif: flexibel 8x pro Monat trainieren, Laufzeit 1 oder 12 Monate
- 3er Tarif: flexibel 12x pro Monat trainieren, Laufzeit 1 oder 12 Monate
Mit der Mitgliedschaft kannst du im Vergleich zur 10er Karte bis zu 45% sparen!!
Übrigens: Die Mitgliedschaft gilt für ALLE Kurse! Du kannst also flexibel zwischen allen Kursen wechseln (*gilt für alle fortlaufenden Kurse. Blockkurse, z.B. 10 Wochen Kurse sind separat).
10er Karte
Du kannst natürlich weiterhin auch 10er Karten kaufen.
Wähle zwischen:
- Laufzeit 3 Monate: 140€
- Laufzeit 6 Monate: 160€
Übrigens: Die 10er Karte gilt für ALLE Kurse! Du kannst also flexibel zwischen allen Kursen wechseln (*gilt für alle fortlaufenden Kurse. Blockkurse, z.B. 10 Wochen Kurse sind separat).
Einzelne stunde
Wenn du nur eine einzelne Stunden besuchen möchtest, kostet dich das 18€/Stunde .
-10% für Azubis, Studenten und rentner
Du steckst aktuell noch mitten in der Ausbildung oder im Studium und dein Geld ist knapp? Du möchtest jedoch trotzdem gerne an meinen Sportprogramm teilnehmen? Dann bekommst du 10% Rabatt von mir!
Gleiches gilt natürlich für Rentner/-innen.
Schreibe mich hierfür einfach über das Kontaktformular an und schicke/zeige mir anschließend deinen Nachweis.
dein start mit dem neuen buchungssystem eversports
Da gerade jeden Monat neue Kurse für dich starten, findest du hier eine Übersicht mit den Terminen, damit du dich nicht durch den Stundenplan klicken musst ;)
kaufe jetzt einen Gutschein und verschenke gesundheit!
Deine Vorteile:
- Du kannst den Gutschein jederzeit online kaufen
- dein Wunschmotiv sowie
- deinen Wunschbetrag auswählen
- und eine persönliche Nachricht verfassen
Darüber hinaus: Mit dem Gutschein hat der/die Beschenkte volle Flexibilität!
Denn dieser kann eingelöst werden für Kurse, Workshops oder Personal Training.
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Darüber hinaus erhältst du viele Tipps rund ums Thema Mindset & Training oder leckere gesunde Rezepte.
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Auf meinem Instagram Account findest du kostenlose Videos rund ums TRX Training, Kettlebell und Animal Flow, wie z.B. Techniktipps, Workouts oder neue Übungen. Lass dich inspirieren!
Schau vorbei, dort wartet ganz viel kostenloser Input auf dich!
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Hier findest du zusätzlich die aktuellsten Veranstaltungen, z.B. wenn ein neuer Grundlagenkurs startet oder ein Workshop bevorsteht.
deine wege zum erfolg:
Technick-check
Du bist bereits fleißig dabei mit der Kettlebell zu trainieren, jedoch fällt es dir schwer zu beurteilen, ob das, was du machst, richtig ist?
Du willst, dass ich dir über die Schulter schaue und deine Technik verbessere?
Dann ist der Technick-Check genau das richtige für dich!
trainingsplan
Du sehnst dich nach Struktur in deinem Training? Du bist überfordert, wie viele Wiederholungen du von welchen Übungen in welcher Reihenfolge machen sollst?
Lass mich die Denkarbeit machen! Konzentriere du dich auf dein Training :)
personal training
Die 1 zu 1 Betreuung ist definitiv der effektivste Weg für schnelle Fortschritte! Denn hierbei erwarten dich
- individuelles Training
- Sicherheit dank professioneller Begleitung mit 100% Fokus auf dich
- Ständige Kontrolle und Anpassung des Trainings
- Höhere Motivation
- Möglichkeit von zuhause aus zu trainieren
Personal Training ist sowohl persönlich vor Ort als auch online möglich.
kurse, workshops
Du möchtest gemeinsam mit Gleichgesinnten sowie persönlich mit mir vor Ort in der Gruppe trainieren?
Aktuelle Termine findest du hier (klicke auf den Button):
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DU hast noch fragen? ich helfe dir gerne weiter
Wir nehmen unseren Körper mit all seinen Leistungen, die er tagtäglich erbringt, als selbstverständlich. Aber das sollten wir nicht tun, denn das ist er nicht. Nur durch regelmäßige „Körper-Pflege“ kann er diese Leistungen auf lange Sicht aufrecht erhalten. Ich möchte dir dabei helfen, Verantwortung für dich und deine Gesundheit zu übernehmen.