Kursplan und preise

Wann findet welcher Kurs statt? Was kostet der Kurs?
Hier findest du die Antworten auf diese Fragen!

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Kurszeiten - aktuelles kursangebot Herbst 2020

!!! Achtung, Aktuell finden keine Kurse vor ort statt !!!

Online Kurs: Functional Training, Mittwochs 19 Uhr über Zoom

Entweder nur Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder wenn du Trainingsequipment zuhause hast dann mit Kettlebell und Schlingentrainer. Ich passe das Training entsprechend für jeden an :)

Für weitere Fragen und Anmeldung schreibe mich gerne über das Kontaktformular an, ich freue mich auf dich!

Sobald ein Training vor Ort wieder erlaubt ist, gilt folgender Kursplan:

Montags

BALD für dich verfügbar:

Animal Flow für Anfänger: Wird (sobald erlaubt) starten! :)
Weitere Infos & Anmeldung: HIER klicken.

Animal Flow für Fortgeschrittene: Es steht noch kein konkreter Termin fest. Der Kurs findet nur im Sommer und nur draußen statt. Du hast Interesse? Schreibe mir am besten direkt HIER und reserviere dir einen Platz.

Funktionelles Training Grundlagenkurs: Aufgrund des Lockdowns verschieben sich andere Grundlagenkurse nach hinten. Erst wenn diese abgeschlossen sind, kann ich neue Kurse anbieten. Deshalb verzögert sich der Beginn vom Funktionellen Training Grundlagenkurs.
Du hast Interesse? Schreibe mir am besten direkt HIER und reserviere dir einen Platz.

Workshops

Im Sommer biete ich wieder Kettlebell Workshops an!
Es steht noch kein konkreter Termin fest.
Du kannst dich gerne bei mir melden, dann setze ich dich ganz unverbindlich auf die Warteliste und melde mich bei dir, sobald ein Termin feststeht. Schreib mir einfach hier.
Weitere Infos zu den Kettlebell Workshops findest du hier.

preise

10er Karte

Für die fortlaufenden Kurse kannst du dir ganz bequem ohne Vertragsbindung eine 10er Karte für 130€ kaufen. Somit bist du ganz flexibel, wenn doch mal das „Leben“ dazwischen kommen sollte, sei es ein Geburtstag, Urlaub oder Krankheit. 

Einzelstunde

Wenn du nur einzelne Stunden besuchen möchtest, kostet dich das 14€/Stunde.

Grundlagenkurse

Die Grundlagenkurse (TRX und Functional Training) sind auf einen festen Zeitraum von 10 Wochen ausgelegt und kosten 130€.

Vergünstigungen

-10% für Azubis, Studenten und rentner

Du steckst aktuell noch mitten in der Ausbildung oder im Studium und dein Geld ist knapp? Du möchtest jedoch trotzdem gerne an meinen Sportprogramm teilnehmen? Dann bekommst du 10% Rabatt von mir!
Gleiches gilt natürlich für Rentner/-innen.

Grundlagenkurse

Die Grundlagenkurse finden in einem festgesetzten Zeitraum von 10 Wochen statt. Im Oktober 2020  starten zwei TRX Grundlagenkurse. Hier  findest du mehr Infos. Functional Grundlagenkurs wird es voraussichtlich erst im Januar 2021 geben.

Kurse für Fortgeschrittene

Die Kurse für Fortgeschrittene sind fortlaufende Kurse, ohne zeitlichen Endtermin. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald die Voraussetzungen erfüllt sind. 

Rabatte für Fleißige

Wer fleißig ist und 2x in der Woche Kurse bei mir besucht, bekommt nochmal einen extra Rabatt!
Bei Interesse bitte auf mich zukommen.

Weitere Infos

Genaure Informationen findest du bei den jeweiligen Kursbeschreibungen zu TRX, Kettlebell, Animal Flow, Functional Training und Outdoor Training.

10er Karte oder Gutscheine kaufen

Du hast Interesse an einer 10er Karte, einem Personal Training? Oder kannst du dich nicht entscheiden? Dann schenke einfach einen Gutschein, dieser ist beliebig einlösbar, egal ob Kurs, Workshop oder Personal Training.

Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular. 
Klicke hierfür auf den Button:

geschenke für sportler und gesundheitsbewusste

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Du möchtest etwas ganz Besonderes verschenken? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training?
Egal ob als sicherer Start in eine neue Sportart bzw. ein neues Trainingsgerät oder als Technikcheck für erfahrene Sportler. Mit Personal Training liegst du goldrichtig!

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10er Karte

Es muss nicht gleich das Personal Training sein, es kann auch ein Gutschein für einen Workshop sein, um in kürzester Zeit möglichst viel zu lernen. Oder wie wäre es mit einem 10 Wochen Grundlagenkurs?

Einen Überblick über meine Leistungen findest du hier.

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massagen

Besonders in den heutigen stressigen Zeiten, wo man sich selbst kaum noch Zeit für Entspannung und Ruhe gönnt, ist ein Gutschein über eine Massage eine sehr gute Wahl, um jemandem eine Freude zu bereiten.

Hierfür kann ich dir Physio Elements aus vollem Herzen empfehlen.

hygienekonzept

Wir freuen uns alle riesig, dass das Training an der frischen Luft sowie im Kursraum wieder erlaubt ist. Damit wir alle weiterhin gesund bleiben, ist dies natürlich nur unter Einhaltung bestimmter Regeln möglich, wie z.B.  1,5 Mindestabstand.

Bitte mach dich hierfür mit meinem Hygienekonzept vertraut.

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Darüber hinaus erhältst du viele Tipps rund ums Thema Mindset & Training oder leckere gesunde Rezepte.

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instagram

Auf meinem Instagram Account findest du kostenlose Videos rund ums TRX Training, Kettlebell und Animal Flow, wie z.B. Techniktipps, Workouts oder neue Übungen. Lass dich inspirieren!
Schau vorbei, dort wartet ganz viel kostenloser Input auf dich!

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Hier findest du zusätzlich die aktuellsten Veranstaltungen, z.B. wenn ein neuer Grundlagenkurs startet oder ein Workshop bevorsteht.

deine wege zum erfolg:

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Technick-check

Du bist bereits fleißig dabei mit der Kettlebell zu trainieren, jedoch fällt es dir schwer zu beurteilen, ob das, was du machst, richtig ist?

Du willst, dass ich dir über die Schulter schaue und deine Technik verbessere?

Dann ist der Technick-Check genau das richtige für dich!

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trainingsplan

Du sehnst dich nach Struktur in deinem Training? Du bist überfordert, wie viele Wiederholungen du von welchen Übungen in welcher Reihenfolge machen sollst?
Lass mich die Denkarbeit machen! Konzentriere du dich auf dein Training :)

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Die 1 zu 1 Betreuung ist definitiv der effektivste Weg für schnelle Fortschritte! Denn hierbei erwarten dich 

  • individuelles Training  
  • Sicherheit dank professioneller Begleitung mit 100% Fokus auf dich 
  • Ständige Kontrolle und Anpassung des Trainings  
  • Höhere Motivation
  • Möglichkeit von zuhause aus zu trainieren

Personal Training ist sowohl persönlich vor Ort als auch online möglich.



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Du möchtest gemeinsam mit Gleichgesinnten sowie persönlich mit mir vor Ort in der Gruppe trainieren?

Aktuelle Termine findest du hier (klicke auf den Button):

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Deutschland

Wir nehmen unseren Körper mit all seinen Leistungen, die er tagtäglich erbringt, als selbstverständlich. Aber das sollten wir nicht tun, denn das ist er nicht. Nur durch regelmäßige „Körper-Pflege“ kann er diese Leistungen auf lange Sicht aufrecht erhalten. Ich möchte dir dabei helfen, Verantwortung für dich und deine Gesundheit zu übernehmen.