Kursplan und preise
Wann findet welcher Kurs statt?
Was kostet der Kurs?
Hier findest du die Antworten auf diese Fragen!
Neu ab 1.8.2022:
Buchungssystem eversports
Es ist soweit! Endlich kannst du dich zu allen Kursen online und jederzeit anmelden sowie Mitgliedschaften, 10er Karten oder einzelne Stunden kaufen. Das Buchungssystem ist super intiutiv! An dieser Stelle danke für eure zahlreichen positiven Rückmeldungen :)
Klicke hierfür auf das jeweilige Bild:
Kursplan
Hier siehst du, wann welcher Kurs stattfindet und du kannst dich zum Training deiner Wahl anmelden.
Klicke auf das Bild oder den Button.
Preise
Schließe jetzt eine Mitgliedschaft ab oder kaufe eine 10er Karte bzw. einzelne Stunde.
Hier findest du ebenfalls das kostenlose Probetraining!
Klicke auf das Bild oder den Button.
dein start mit dem neuen buchungssystem eversports
Ab 1.8. kannst Du dich über das Buchungssystem „Eversports“ zu meinen Kursen anmelden.
Um den Einstieg für dich möglichst einfach zu machen, habe ich dir alle Infos
sowie FAQs zusammengetragen. Klicke hierfür einfach auf den Button!
1. Kursüberblick
Montags
19:00 Uhr TRX (eher für Fortgeschrittene)
Dienstags
17:45 Uhr Faszien-Mobility-Kurs
19:00 Uhr Animal Flow - "Skills & Drills", auch für Beginner geeignet!
Mittwochs
17:50 Uhr TRX Beginner
19:00 Uhr Functional Training (alle Level)
Freitags
19:00 Uhr Animal Flow - "Flow Fokus" (sobald du die Grundübungen (z.B. Underswitch und Side Kickthrough) kannst, darfst du hier teilnehmen. Solange bitte zum Dienstagskurs gehen :)
Hinweise:
Ab ca. Mitte September finden alle Kurse wieder innen statt!
Mehr Infos hier.
2. Preise
NEU: Mitgliedschaften!
Endlich ist es soweit! Ab August 2022 kannst du bei mir eine Mitgliedschaft abschließen und so deutlich Geld sparen!
10er Karten und Einzelstunden gibt es natürlich weiterhin.
Übrigens: Du kannst seit August ganz flexibel zwischen ALLEN Kursen wechseln! Egal ob 10er Karte oder Mitgliedschaft.
Natürlich kannst du vorher ganz unverbindlich zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen und dich überzeugen
kaufe jetzt einen Gutschein und verschenke gesundheit!
Deine Vorteile:
- Du kannst den Gutschein jederzeit online kaufen
- dein Wunschmotiv sowie
- deinen Wunschbetrag auswählen
- und eine persönliche Nachricht verfassen
Darüber hinaus: Mit dem Gutschein hat der/die Beschenkte volle Flexibilität!
Denn dieser kann eingelöst werden für Kurse, Workshops oder Personal Training.
Weitere Infos zu den preisen
Mitgliedschaft
Ganz stolz darf ich verkünden, dass es ab August 2022 zusätzlich Mitgliedschaften geben wird!
Wähle zwischen:
- 2er Tarif (2x pro Woche trainieren)
- Laufzeit 12 Monate: 80€ mtl.
- Laufzeit 3 Monate: 90€ mtl.
- 3er Tarif (3x pro Woche trainieren)
- Laufzeit 12 Monate: 105€ mtl.
- Laufzeit 3 Monate: 115€ mtl.
Was ich damit im Vergleich zu einer 10er Karte einsparen kann:
- 2er Tarif: -20% bis -40%
- 3er Tarif: -30% bis -45%
Du warst bisher 1x die Woche mit 10er Karte beim Training? Dann zahlst du beim 2er Tarif genauso viel wie bisher, nur dass du 2 weitere Trainingseinheiten im Monat hast!
Du warst bisher 2x die Woche mit 10er Karte beim Training? Dann zahlst du beim 3er Tarif genauso viel wie bisher, nur dass du 4 weitere Trainingseinheiten im Monat hast!
Übrigens: Die Mitgliedschaft gilt für ALLE Kurse! Du kannst also flexibel zwischen allen Kursen wechseln.
10er Karte
Du kannst natürlich weiterhin auch 10er Karten kaufen.
Somit bist du ganz flexibel, wenn doch mal das „Leben“ dazwischen kommen sollte, sei es ein Geburtstag, Urlaub oder Krankheit oder du grundsätzlich nur sporadisch kommen kannst.
Wähle zwischen:
- Laufzeit 3 Monate: 140€
- Laufzeit 6 Monate: 160€
Ich komme regelmäßig 1x die Woche oder ab und an auch 2x:
Dann ist die 10er Karte mit 3 Monaten Laufzeit das richtige für dich.
Ich komme nur unregelmäßig: Dann ist die 10er Karte mit Laufzeit 6 Monaten die bessere Wahl für dich.
NEU: Ab August kannst du die 10er Karte für ALLE fortlaufenden Kurse nutzen: TRX, FUNctional, Faszien-Mobility, Animal Flow
Einzelne stunde
Wenn du nur eine einzelne Stunden besuchen möchtest, kostet dich das 18€/Stunde .
-10% für Azubis, Studenten und rentner
Du steckst aktuell noch mitten in der Ausbildung oder im Studium und dein Geld ist knapp? Du möchtest jedoch trotzdem gerne an meinen Sportprogramm teilnehmen? Dann bekommst du 10% Rabatt von mir!
Gleiches gilt natürlich für Rentner/-innen.
Bald für dich verfügbar:
Aktuell gibt es noch keinen reinen Kettlebell-Kurs (ist aber in Planung!)
Die gute Nachricht: Die Kettlebell ist fester Bestandteil des Kurses Functional Training. Schau doch mal zu einem kostenlosen Probetraining vorbei! Hier klicken.
Der nächste Kettlebell Beginner Workshop ist für Oktober 2022 geplant. Melde dich gerne hier an.
Wer nicht so lange warten will kann den Umgang mit der Kettlebell im Personal Training erlernen.
Du hast Fragen oder Interesse?
Melde dich bei mir!
Beginnerkurse
Ich biete separate Kurse für Beginner an, damit du Schritt für Schritt und gemeinsam mit Gleichgesinnten die korrekte Ausführung erlernen und Kraft sowie Ausdauer aufbauen kannst.
Z.B. Mittwoch 17:50 Uhr TRX, Dienstag 19:00 Animal Flow. Der Faszien-Mobility-Kurs eignet sich grundsätzlich für alle und ist v.a. nach längerer Pause oder als Einstieg sehr gut geeignet, um den Körper vorzubereiten.
Kurse für Fortgeschrittene
Die Kurse für Fortgeschrittene sind fortlaufende Kurse, ohne zeitlichen Endtermin. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald die Voraussetzungen erfüllt sind. Z.B. Montag 19:00 TRX und Freitag 19:00 Animal Flow mit Flow Fokus.
Weitere Infos
Genaure Informationen findest du bei den jeweiligen Kursbeschreibungen zu TRX, Kettlebell, Animal Flow, Functional Training, Faszien-Mobility-Kurs und Outdoor Training.
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Dann melde dich jetzt für den Newsletter an! Bleibe immer auf dem Laufenden, wenn es einen neuen Kurs gibt oder der neue Kursplan steht.
Darüber hinaus erhältst du viele Tipps rund ums Thema Mindset & Training oder leckere gesunde Rezepte.
Klicke hierfür auf diesen Button:
Auf meinem Instagram Account findest du kostenlose Videos rund ums TRX Training, Kettlebell und Animal Flow, wie z.B. Techniktipps, Workouts oder neue Übungen. Lass dich inspirieren!
Schau vorbei, dort wartet ganz viel kostenloser Input auf dich!
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Hier findest du zusätzlich die aktuellsten Veranstaltungen, z.B. wenn ein neuer Grundlagenkurs startet oder ein Workshop bevorsteht.
deine wege zum erfolg:
Technick-check
Du bist bereits fleißig dabei mit der Kettlebell zu trainieren, jedoch fällt es dir schwer zu beurteilen, ob das, was du machst, richtig ist?
Du willst, dass ich dir über die Schulter schaue und deine Technik verbessere?
Dann ist der Technick-Check genau das richtige für dich!
trainingsplan
Du sehnst dich nach Struktur in deinem Training? Du bist überfordert, wie viele Wiederholungen du von welchen Übungen in welcher Reihenfolge machen sollst?
Lass mich die Denkarbeit machen! Konzentriere du dich auf dein Training :)
personal training
Die 1 zu 1 Betreuung ist definitiv der effektivste Weg für schnelle Fortschritte! Denn hierbei erwarten dich
- individuelles Training
- Sicherheit dank professioneller Begleitung mit 100% Fokus auf dich
- Ständige Kontrolle und Anpassung des Trainings
- Höhere Motivation
- Möglichkeit von zuhause aus zu trainieren
Personal Training ist sowohl persönlich vor Ort als auch online möglich.
kurse, workshops
Du möchtest gemeinsam mit Gleichgesinnten sowie persönlich mit mir vor Ort in der Gruppe trainieren?
Aktuelle Termine findest du hier (klicke auf den Button):
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DU hast noch fragen? ich helfe dir gerne weiter
Wir nehmen unseren Körper mit all seinen Leistungen, die er tagtäglich erbringt, als selbstverständlich. Aber das sollten wir nicht tun, denn das ist er nicht. Nur durch regelmäßige „Körper-Pflege“ kann er diese Leistungen auf lange Sicht aufrecht erhalten. Ich möchte dir dabei helfen, Verantwortung für dich und deine Gesundheit zu übernehmen.