Kursplan und preise
Wann findet welcher Kurs statt? Was kostet der Kurs?
Hier findest du die Antworten auf diese Fragen!
fitnesskurse in bamberg
Kurszeiten - aktuelles kursangebot ab Mai 2021
Montags
17:50 Uhr TRX Beginner (Kurs 1) - neuer Kurs ab August!
19:00 Uhr TRX Fortgeschrittene
Dienstags
19:00 Uhr Animal Flow für Anfänger (Kurs 1)
Mittwochs
17:50 Uhr TRX Beginner (Kurs 2) - neuer Kurs ab August!
19:00 Uhr Functional Training Fortgeschrittene
Freitags
19:00 Uhr Animal Flow für Anfänger (Kurs 2)
Hinweis:
Im August 2021 starten zwei Schlingentraining Kurse für Beginner.
Montags oder Mittwochs um 17:50 Uhr.
Bei schönem Wetter trainieren wir draußen.
Mehr Infos hier.
Kostenlose Schnupperstunde im schlingentraining
Aufgepasst, ich habe ein Summer-Special für euch!
Eine kostenlose Schnupperstunde im Kurs Schlingentraining (TRX).
Du kannst in folgende Schlingentraining Kurse reinschnuppern:
- Montag 17:50 Uhr Beginner
- Montag 19:00 Uhr Fortgeschrittene
- Mittwoch 17:50 Uhr Beginner
Die Stunde ist völlig kostenlos und ohne Risiko.
Bei schönem Wetter trainieren wir draußen.
Das Angebot ist nur im August 2021 gültig und nur für diejenigen, die bisher noch nicht am TRX-Kurs bei mir teilgenommen haben.
Melde dich bei Interesse direkt bei mir, um deinen Platz zu buchen.
Bald für dich verfügbar:
Du hast bereits Erfahrung? Dann kannst du gerne zur Wiederholung in den Anfänger Kurs mit einsteigen und den Abschluss-Flow gemeinsam mit uns üben :)
Ende August geht der Anfänger Kurs dann nahtlos in den Kurs für Fortgeschrittene über.
Animal Flow findet nur im Sommer und nur draußen statt (bei Regen an einem überdachten Platz). Du hast Interesse? Schreibe mir am besten direkt HIER und reserviere dir einen Platz.
PS: Ich bin gerade dabei eine Lösung zu finden, Animal Flow ganzjährig anbieten zu können :) Seid gespannt!
Aufgrund des Lockdowns verschieben sich andere Grundlagenkurse nach hinten. Erst wenn diese abgeschlossen sind, kann ich neue Kurse anbieten. Deshalb verzögert sich der Beginn vom Funktionellen Training Grundlagenkurs. Gleiches gilt für das Schlingentraining (TRX) für Beginner.
Du hast Interesse? Schreibe mir am besten direkt HIER und reserviere dir einen Platz.
preise
10er Karte
Für die fortlaufenden Kurse kannst du dir ganz bequem ohne Vertragsbindung eine 10er Karte für 130€ kaufen. Somit bist du ganz flexibel, wenn doch mal das „Leben“ dazwischen kommen sollte, sei es ein Geburtstag, Urlaub oder Krankheit.
Einzelstunde
Wenn du nur einzelne Stunden besuchen möchtest, kostet dich das 14€/Stunde.
Grundlagenkurse
Die Grundlagenkurse (TRX und Functional Training) sind auf einen festen Zeitraum von 10 Wochen ausgelegt und kosten 130€ (a 60 Min.).
Der 10 Wochen Animal Flow Kurs für Beginner kostet 165€ (a 75 Min.)
Vergünstigungen
-10% für Azubis, Studenten und rentner
Du steckst aktuell noch mitten in der Ausbildung oder im Studium und dein Geld ist knapp? Du möchtest jedoch trotzdem gerne an meinen Sportprogramm teilnehmen? Dann bekommst du 10% Rabatt von mir!
Gleiches gilt natürlich für Rentner/-innen.
Grundlagenkurse
Die Grundlagenkurse finden in einem festgesetzten Zeitraum von 10 Wochen statt. Im Herbst 2021 wird der nächste Grundlagenkurs starten: TRX und/oder Functional Training.
Kurse für Fortgeschrittene
Die Kurse für Fortgeschrittene sind fortlaufende Kurse, ohne zeitlichen Endtermin. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald die Voraussetzungen erfüllt sind.
Rabatte für Fleißige
Wer fleißig ist und 2x in der Woche Kurse bei mir besucht, bekommt nochmal einen extra Rabatt!
Bei Interesse bitte auf mich zukommen.
Weitere Infos
Genaure Informationen findest du bei den jeweiligen Kursbeschreibungen zu TRX, Kettlebell, Animal Flow, Functional Training und Outdoor Training.
10er Karte oder Gutscheine kaufen
Du hast Interesse an einer 10er Karte, einem Personal Training? Oder kannst du dich nicht entscheiden? Dann schenke einfach einen Gutschein, dieser ist beliebig einlösbar, egal ob Kurs, Workshop oder Personal Training.
Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.
Klicke hierfür auf den Button:
geschenke für sportler und gesundheitsbewusste
personal training
Du möchtest etwas ganz Besonderes verschenken? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training?
Egal ob als sicherer Start in eine neue Sportart bzw. ein neues Trainingsgerät oder als Technikcheck für erfahrene Sportler. Mit Personal Training liegst du goldrichtig!
10er Karte
Es muss nicht gleich das Personal Training sein, es kann auch ein Gutschein für einen Workshop sein, um in kürzester Zeit möglichst viel zu lernen. Oder wie wäre es mit einem 10 Wochen Grundlagenkurs?
Einen Überblick über meine Leistungen findest du hier.
massagen
Besonders in den heutigen stressigen Zeiten, wo man sich selbst kaum noch Zeit für Entspannung und Ruhe gönnt, ist ein Gutschein über eine Massage eine sehr gute Wahl, um jemandem eine Freude zu bereiten.
Hierfür kann ich dir Physio Elements aus vollem Herzen empfehlen.
hygienekonzept
Wir freuen uns alle riesig, dass das Training an der frischen Luft sowie im Kursraum wieder erlaubt ist. Damit wir alle weiterhin gesund bleiben, ist dies natürlich nur unter Einhaltung bestimmter Regeln möglich, wie z.B. 1,5 Mindestabstand.
Bitte mach dich hierfür mit meinem Hygienekonzept vertraut.
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Darüber hinaus erhältst du viele Tipps rund ums Thema Mindset & Training oder leckere gesunde Rezepte.
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Auf meinem Instagram Account findest du kostenlose Videos rund ums TRX Training, Kettlebell und Animal Flow, wie z.B. Techniktipps, Workouts oder neue Übungen. Lass dich inspirieren!
Schau vorbei, dort wartet ganz viel kostenloser Input auf dich!
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Hier findest du zusätzlich die aktuellsten Veranstaltungen, z.B. wenn ein neuer Grundlagenkurs startet oder ein Workshop bevorsteht.
deine wege zum erfolg:
Technick-check
Du bist bereits fleißig dabei mit der Kettlebell zu trainieren, jedoch fällt es dir schwer zu beurteilen, ob das, was du machst, richtig ist?
Du willst, dass ich dir über die Schulter schaue und deine Technik verbessere?
Dann ist der Technick-Check genau das richtige für dich!
trainingsplan
Du sehnst dich nach Struktur in deinem Training? Du bist überfordert, wie viele Wiederholungen du von welchen Übungen in welcher Reihenfolge machen sollst?
Lass mich die Denkarbeit machen! Konzentriere du dich auf dein Training :)
personal training
Die 1 zu 1 Betreuung ist definitiv der effektivste Weg für schnelle Fortschritte! Denn hierbei erwarten dich
- individuelles Training
- Sicherheit dank professioneller Begleitung mit 100% Fokus auf dich
- Ständige Kontrolle und Anpassung des Trainings
- Höhere Motivation
- Möglichkeit von zuhause aus zu trainieren
Personal Training ist sowohl persönlich vor Ort als auch online möglich.
kurse, workshops
Du möchtest gemeinsam mit Gleichgesinnten sowie persönlich mit mir vor Ort in der Gruppe trainieren?
Aktuelle Termine findest du hier (klicke auf den Button):
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Wir nehmen unseren Körper mit all seinen Leistungen, die er tagtäglich erbringt, als selbstverständlich. Aber das sollten wir nicht tun, denn das ist er nicht. Nur durch regelmäßige „Körper-Pflege“ kann er diese Leistungen auf lange Sicht aufrecht erhalten. Ich möchte dir dabei helfen, Verantwortung für dich und deine Gesundheit zu übernehmen.