gschmeidich bleim
Neuer Kurs in BAmberg: Werde beweglicher & entspannter
der kurs gschmeidich bleim ist das richtige für dich, wenn du...
- dich gestresst fühlst und dich nach Me-Time und Entspannung sehnst.
- viel sitzt oder z.B. in der Arbeit eintönige Bewegungen ausführst.
- deine Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchtest.
- deine Verspannungen und Schmerzen reduzieren,
- und damit dein Wohlbefinden steigern willst.
Du kannst jederzeit mit einsteigen, da dies ein fortlaufender Kurs ist.
Neuer Kurs !
Vor allem mit zunehmendem Alter aber auch mit unserem immer bewegungsärmeren Lebensstil reduziert sich unsere Beweglichkeit und somit letzten Endes unsere Lebensqualität. In diesem Kurs lernst du verschiedene Methoden kennen (nicht nur Dehnen), um dem entgegenzuwirken und deine Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Ebenso hilft dir dieser Kurs dabei zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.
Wir starten jede Stunde mit einer Mini-Entspannungsübung, die du wunderbar in deinen Alltag einbauen kannst, wann immer es dir mal wieder zu viel wird.
Zum Abschluss deiner Me-Time-Stunde darfst du dich z.B. auf Fantasiereisen, progressive Muskelentspannung oder Atem-Meditationen freuen, bei denen dein Geist zur Ruhe kommt
infos zum gschmeidich bleim Kurs
Du möchtest gerne beweglicher werden? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Dich!
Du kannst jederzeit mit einsteigen und nimmst ganz flexibel teil, wie es in deinen Terminkalender passt. Entweder per Mitgliedschaft, 10er Karte oder Einzelstunde.
Übrigens: Du kannst mit deinem Abo oder deiner 10er Karte flexibel zwischen ALLEN Kursen wechseln! So kannst du z.B. auch den TRX, Functional oder Animal Flow Kurs besuchen.
- Wann: Dienstags 17:45-18:45 Uhr
- Ort: Winter: Kursraum in der Nürnberger Straße 108K in Bamberg, im Sommer: Skulpturenpark Bamberg (gegenüber Physio Elements)
- Bring gerne deine Lieblingskuscheldecke und Kuschelsocken mit, damit du es dir im Entspannungsteil schön gemütlich machen kannst. Der Raum ist nämlich etwas kühl.
Du hast noch keinen Kurs bei mir besucht? Dann starte mit einem kostenlosen Probetraining!
Klicke auf den Button, dann gelangst du zum Stundenplan. Dort findest du immer Dienstags den Gschmeidich bleim Kurs. Navigiere zum Datum deiner Wahl und buche deinen Platz.
Kostenloses Probetraining
Ich möchte dir die Möglichkeit geben, KOSTENLOS den Gschmeidich bleim Kurs auszuprobieren.
Für das kostenloses Schnuppertraining kommst du einfach beim regulären Kurs dazu und erhältst so einen Einblick, was dich hierbei erwartet.
Nur gültig für Neukunden.
Hierfür kannst du in meinem Buchungssystem "Eversports" das sogenannte kostenlose Probetraining für 0€ kaufen und dich dann ganz einfach im Stundenplan zum Gschmeidich bleim Kurs anmelden. Das Buchungssystem ist sehr intuitiv :)
Hier auf der FAQ-Seite findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und viele Tipps dazu.
Wie buche ich das kostenlose probetraining?
Die Anmeldung läuft über mein Buchungssystem Eversports. Hierfür musst du dort ein Profil anlegen. Keine Sorge, das geht super schnell und ist sehr intuitiv :) HIER gelangst du zum kostenlosen Probetraining.
Wenn du doch Unterstützung brauchst: Auf meiner FAQ-Seite findest du unter Punkt 2 eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, klicke dafür HIER.
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