Das passende zubehör für deine befestigung des schlingentrainers
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, den TRX Schlingentrainer zuhause zu befestigen.
Hier zeige ich dir für welche Möglichkeit und welche individuellen Gegebenenheiten (z.B. Deckenhöhe) du welches Zubehör brauchst.
Sichere dir 10% rabatt!
Du möchtest dir deinen eigenen Schlingentrainer bzw. das passende Zubehör für zuhause kaufen?
Mit dem Code "Denise10" sparst du 10% bei Perform Better!
PS: Gilt nicht für bereits reduzierte Ware
welches trx zubehör brauchst du für welche befestigung bzw. höhe?
Türbefestigung: TRX Door Anchor PRO
Die einfachste und flexibelste Art mit dem Schlingentrainer zuhause zu trainieren ist die Türbefestigung.
Mit dem sogenannten TRX Door Anchor PRO klemmst du den Schlingentrainer einfach in die Tür ein.
Dies sollte im Lieferumfang bereits enthalten sein.
Wichtig: Im Idealfall stets so trainieren, dass sich die Tür nach außen öffnet, damit diese nicht mitten in deinem Training auf geht.
TRX suspension anchor
Der TRX Suspension Anchor gibt dir die Möglichkeit deinen TRX an Haken, Balken und Stangen (besser gesagt an eigentlich allem, was dein Gewicht tragen kann) zu befestigen.
Dies sollte im Lieferumfang bereits enthalten sein.
Es lässt sich auf Höhen von ca. 2,1- 2,7m einstellen und anpassen.
deckenbefestigung: tRX X-mount
Wenn du die Möglichkeit hast, deinen Schlingentrainer an der Decke zu befestigen, lege ich dir diese Option stark ans Herz, weil:
- das meiner Erfahrung nach die sicherste Befestigung ist
- hierdurch deutlich mehr Übungen und eine andere Widerstandsdosierung möglich sind als bei einer Befestigung an der Tür.
Der X-Mount muss separat gekauft werden.
Hinweis zu Produktlinks
Weitere Informationen zu den einzelnen Produkten findest du hier:
- klicke unten auf den Button
- gebe in die Suchleiste den jeweiligen Begriff ein, z.B. TRX X-Mount
Denke an deine 10% Rabatt mit dem Code "Denise10" bei deinem Einkauf bei Perform Better! :)
Ich hoffe, ich konnte dir hiermit weiterhelfen und etwas mehr Klarheit schaffen, welches Zubehör du für welche Befestigung brauchst bzw. für welche Höhe.
Teile das Wissen auch gerne mit deinen Freunden!
Damit alle das beste aus ihrem Training rausholen können :)
das könnte dich auch interessieren:
warum du dir unbedingt den Original Schlingentrainer von TRX kaufen solltest!
Vertraue auf den Weltmarktführer!
Erfahre, wodurch sich der Original Schlingentrainer deutlich von den anderen Anbietern und Fälschungen unterscheidet und warum TRX die Nr. 1 für das Schlingentraining ist.
Vergleich der TRX Schlingentrainer Modelle
Es gibt inzwischen verschiedenste Modelle von TRX Schlingentrainern. Deshalb habe ich für dich eine Übersicht erstellt, damit du schneller erkennen kannst, welches Modell für dich und deine Bedürfnisse genau das richtige ist.
deine wege zum erfolg:
Technick-check
Du bist bereits fleißig dabei mit dem Schlingentrainer zu trainieren, jedoch fällt es dir schwer zu beurteilen, ob das, was du machst, richtig ist?
Du willst, dass ich dir über die Schulter schaue und deine Technik verbessere?
Dann ist der Technick-Check genau das richtige für dich!
trainingsplan
Du sehnst dich nach Struktur in deinem Training? Du bist überfordert, wie viele Wiederholungen du von welchen Übungen in welcher Reihenfolge machen sollst?
Lass mich die Denkarbeit machen! Konzentriere du dich auf dein Training :)
personal training
Die 1 zu 1 Betreuung ist definitiv der effektivste Weg für schnelle Fortschritte! Denn hierbei erwarten dich
- individuelles Training
- Sicherheit dank professioneller Begleitung mit 100% Fokus auf dich
- Ständige Kontrolle und Anpassung des Trainings
- Höhere Motivation
- Möglichkeit von zuhause aus zu trainieren
Personal Training ist sowohl persönlich vor Ort als auch online möglich.
kurse, workshops
Du möchtest gemeinsam mit Gleichgesinnten sowie persönlich mit mir vor Ort in der Gruppe trainieren?
Aktuelle Termine findest du hier (klicke auf den Button):
dAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN
Unterstütze deine regeneration!
Auch die Regeneration sollte fester Bestandteil deines Trainings sein! Denn in dieser Phase erholt sich dein Körper von den neu gesetzten Reizen, um danach belastbarer und stärker durchzustarten :)
Ich zeige dir, welche Tools, deine Regeneration unterstützen können.
trainiere in barfußschuhen
Ich liebe es barfuß zu trainieren! Wenn ich Schuhe trage, müssen es Barfußschuhe sein :)
Welche Vorteile dir das bringt und welche Barfußschuhe ich dir empfehle, erfährst du hier.
Denke unbedingt an deine Handpflege!
Wer regelmäßig mit Geräten (egal ob Kettlebell, Ringe, Hanteln oder Schlingentrainer) trainiert kennt es: Schwielen an den Händen. Damit du dein Training nicht pausieren musst, solltest du hier regelmäßig proaktiv tätig werden. Ich erkläre dir, wie!
infos zum Schlingentraining
Egal ob Couch-Potatoe oder Spitzensportler, Wunschfigur oder Muskelaufbau – das Schlingentraining ist ein optimales funktionelles Ganzkörperkrafttraining.
Ich freue mich sehr, auch dir das TRX-Training und dessen Vorteile näherbringen zu dürfen. In diesem Beitrag beantworte ich dir die acht häufigsten Fragen rund um das Schlingentraining.
Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir!
Erarbeite gemeinsam mit mir, wie du am besten dein individuelles Kettlebell Training starten kannst oder dein Training auf das nächste Level bringst!
Hier finden wir den für dich persönlich besten Weg!
Egal ob Trainingsplan, Technik-Check oder Personal Training uvm.
Ich freue mich auf dich,
Denise.
*Das sind Affiliate -/Werbelinks. Das kostet dich keinen Cent mehr, jedoch kannst du mich hierbei ganz nebenbei unterstützen! Wenn du etwas über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Danke!